Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się próbować tworzyć nowe nawyki, jak regularne treningi, sięganie po zdrowsze przekąski czy codzienna praktyka medytacji? Pewnie wiesz już, jak trudno… Dowiedz się więcej »Jak skutecznie budować nawyki – poradnik na nowy sezon
Pływasz już od jakiegoś czasu, ale efekty nie są zadowalające? Jeśli zaczynasz myśleć, że może po prostu nie masz predyspozycji do tej dyscypliny, że osiągnąłeś… Dowiedz się więcej »Najczęstsze błędy popełniane przez dorosłych pływaków – amatorów
Codziennie odbieramy telefony i wiadomości od osób dorosłych, chcących nauczyć się pływać. Bardzo często się zdarza, że mimo chęci oswojenia z wodą, rodzą się obawy,… Dowiedz się więcej »Nauka pływania dla dorosłych – najczęstsze obawy
Cześć, podczas naszych treningów zauważyłem mały problem dotyczący rozumienia czasów, które podaje trener po przepłynięciu danego zadania. W związku z tym zdecydowałem się uzupełnić nasz… Dowiedz się więcej »Trening pływacki – jak rozumieć zadania. Część 2: czasy.
Czy takie w ogóle istnieją w tej pięknej i upierdliwej jak żadna inna dyscyplinie sportu? Długo nad tym myślałem… Oczywiście, te podstawowe (które spisałem poniżej… Dowiedz się więcej »Pływackie life hacki – 10 tricków ułatwiających trening
Często słyszymy takie pytania na basenie. Ostatnio sam zacząłem się nad tym mocniej zastanawiać… Przejrzałem swoje pudło pływackie, czego efektem jest zdjęcie powyżej i od… Dowiedz się więcej »Płetwy – czym się różnią, jakie wybrać?
